Camargo impulsa un programa de salud física y emocional dentro de la estrategia municipal contra la soledad no deseada

El Ayuntamiento de Camargo, a través de la Concejalía de Acción Social, ha puesto en marcha un programa de salud física y emocional dentro de la estrategia municipal 'Camargo en Compañía', a través de la que se busca "combatir la soledad no deseada y fomentar la participación social entre nuestros vecinos y vecinas". Es lo que ha manifestado el alcalde, Diego Movellán, quien ha avanzado que aquellas personas que deseen participar en esta propuesta podrán hacerlo entre el 15 de julio y el 15 de septiembre.
 
Esta iniciativa, dirigida a personas adultas del municipio, "se desarrolla en espacios al aire libre y combina ejercicio físico con dinámicas de convivencia y socialización", tal y como ha explicado Movellán, quien ha llamado la atención acerca de que, a lo largo del período estival, "se producen situaciones de aislamiento social por la ausencia de familiares o amigos", por lo que esta es, a su juicio, una "buena oportunidad" para quienes "necesiten salir de su casa para compartir tiempo de ocio de calidad con la asistencia de monitores especializados".
 
A través de técnicas accesibles y eficaces para la optimización general de la salud, se han programado tres sesiones semanales, que tendrán lugar los lunes y miércoles por la mañana, en horario de 10.00 a 11.15 horas, y los jueves por la tarde, de 19.00 a 20.15 horas. Las actividades, diseñadas para fomentar la movilidad, el equilibrio, la coordinación y el trabajo en grupo, se complementan con ejercicios cognitivos, dinámicas intergeneracionales, juegos cooperativos y sesiones de respiración y estiramientos. Además, el último sábado de cada mes se realizará una ruta de convivencia de dos horas de duración.
 
El equipo docente está formado por profesionales titulados, lo que "garantiza", en palabras del alcalde de Camargo, "un desarrollo de la actividad dinámico, seguro y adaptado a todos los niveles". Entre los beneficios de la práctica al aire libre destaca la mejora del sistema inmunológico, el refuerzo emocional, el aumento de la autoestima, la reducción del estrés y la promoción de hábitos saludables. En este sentido, Movellán se ha referido a que el personal se encargará de valorar "de forma personalizada" la capacidad física de los asistentes, al objeto de "adaptar las sesiones a las necesidades" de cada participante.
 
La inscripción es gratuita y las plazas están limitadas a un máximo de 40 personas por grupo. Los interesados pueden inscribirse a través de los teléfonos 639 26 74 96, 616 99 97 97 o 649 39 75 33, y del correo electrónico nwcoxigeno21@gmail.com.